دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه ها
کاهش دور ریز مواد غذایی به برخی راهکارهای کاهش ضایعات...
را از جنبه های مختلف برای بشر و محیط زیست... توانند برای کاهش دورریزهای غذایی تلاش کنند این دکترای علوم... تغذیه در ادامه به بیان برخی از راهکارهای کاهش ضایعات... مقدار مورد نیاز یکی از ساده ترین راه های کاهش...
کد خبر: ۴۹۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


یا هوش تنها در چهارچوب علم ژنتیک قرار گرفته است...
تری در انتظار آن ها باشد اما سؤال اینجاست آیا... هوش تنها در چهارچوب علم ژنتیک قرار گرفته است قطعاً... باعث موفقیت های پی درپی انسان و کسب مهارت ها... و توانایی های بی نظیر او شده است حال که...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


و معدودی از داروها هم برای کنترل علائم آن در...
دریافت ویتامین ها و مواد معدنی لازم از راه غذاها... است برای سلامت همه اندام های بدن از جمله مغز... زوال عقل عروقی ناشی از سکته های مغزی متعدد آنچنان... که در آخرین دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت در این باره...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


کاهش دور ریز مواد غذایی به برخی راهکارهای کاهش ضایعات...
غذایی را از جنبه های مختلف برای بشر و محیط... می توانند برای کاهش دورریزهای غذایی تلاش کنند این دکترای... علوم تغذیه در ادامه به بیان برخی از راهکارهای کاهش... به مقدار مورد نیاز یکی از ساده ترین راه های...
کد خبر: ۴۹۵۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


در بسیاری از روغن های مصرفی پالم وجود دارد اما... با روش هایی می توان دقیقا فهمید کدام روغن در...
بسیاری از روغن های خوراکی کلمه بدون پالم نوشته شده... است اما آیا شما تنها به این کلمه اکتفا می... کنید اگر به وجود روغن پالم در روغن های سرخ... تا بتوانید پالم را در روغن های سرخ کردنی تشخیص...
کد خبر: ۴۹۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


مطالعه ای جدید نشان می دهد میان وعده ها و... غذاهای فوق فرآوری شده از جمله تنقلات بسته بندی شده... پرطرفدار و نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به سرطان روده...
ایالات متحده آمریکا داده های سه مطالعه بلندمدت سلامتی را... که در آن ها بیش از ۴۶ هزار مرد و... های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم های غذایی... آن ها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده از قبیل...
کد خبر: ۴۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ است... زمستان به ثمر می رسد این میوه با پوستی قرمز... و گاهی اوقات سیاه یا حتی زرد با دانه هایی... قرمز در برخی کشور ها مثل پاکستان ایران عراق ترکیه...
به گزارش آوای خزر تنوع انار های کشت شده در... میوه ای بسیار پر اهمیت از نظر صادرات محسوب می... شود طبع این میوه سرد و خشک است و هرچه... مصرف به صورت میوه به صورت رب انار مربای انار...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


چاقی در دوران کودکی مساله اساسی در کشورهای توسعه یافته... غذاهای ناسالم است ...
کودکان سبب افزایش اضافه وزن آنها در سال های نوجوانی... های فراوانی نیز مبتلا میشوند به عنوان پدر و مادر... بلند مدت در سبک زندگی و عادت های غذایی است... به دلایل مختلف چاقی کودکان و راهکارهایی برای کاهش وزن...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


سختی ها و فوت و فن خودش را دارد در... مقابل خانواده همسر سربلند می کنند ترفندهای خانه داری مخصوص... کدبانوها بهترین روش برای خنک نگهداشتن شربت ها در تابستان... استفاده از این میوه ها دیگر آب شدن یخ ها...
کد خبر: ۴۹۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


معلوم شد که درمان این سراب های دلخراش آنطور که...
در ویتامین ها قندها چربی ها و اسیدهای آمینه می... تأثیر بگذارد در قرن های ۱۵ و ۱۶ که سفرهای... می شد ملوانان از تجربه دیدن رویای غذاهای رنگارنگ و... مزارع سرسبز گزارش دادند اما بعدها مشخص شد که این...
کد خبر: ۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲